| Dilbeek 21/7/07 | |
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Auteur | Message |
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Admin Admin
Nombre de messages : 30 Date d'inscription : 12/06/2007
| Sujet: Dilbeek 21/7/07 Mer 4 Juil - 12:55 | |
| Programme ========
100m/300m 1000m.
A vous de choisir, qui vient et sur quel course ? | |
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Hadj_coach Admin
Nombre de messages : 10034 Date d'inscription : 12/06/2007
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Jeu 5 Juil - 19:39 | |
| Pour Fadil , je preferes qu'il fasse le 100m/300m afin de battre le record du club au 300m qu'il a rate pour 0.04 sec.
Les autres a vous de choisr. Je ne suis pas la car je serais au soleil a Agadir | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Jeu 5 Juil - 23:02 | |
| moi je veut fair le 1000m 2.29 c pa encor assez bon |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Ven 6 Juil - 0:55 | |
| Je suis obliger de participer ? |
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Hadj_coach Admin
Nombre de messages : 10034 Date d'inscription : 12/06/2007
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Sam 7 Juil - 11:55 | |
| Yes car c'est la derniere occasion de faire ton record de club sur 300m. Aussi ça permettra de préparer la course de Heusden. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Sam 7 Juil - 19:05 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Dim 8 Juil - 5:43 | |
| lol genre je suis obligé de participé tu court et tu te tais lol bien jouer pour ton 1' 59 petit cadet lol |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Sam 21 Juil - 22:27 | |
| DSL lahcen pour cet compet j'avait pas trop les jambes et j'etait fatiguer j'ai qd meme pris le depart mais j'ai arreter apres 500M en passant en 57sec au 400M le premier 2.28 donc voila ca sera pour la prochaien fois en esperant que je recupere vite jespere que c pas encor se virus qui revient |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Dim 22 Juil - 1:32 | |
| C'est pas le virus........ juste la fatigue du spécifique, c'est tout à fait normal!!! N'oublie pas que cela fait deux semaines de spécifique...et entraînement non-stop Moi aussi, je sens la fatigue...N'oublie pas que l'on a enchaîné les entraînements et surtout les mercredis.. Lahcen, j'ai fait le 300m en 35"92 deuxième place et cette fois bon couloir (4) mais tjs le dernier couloir et comment me dirais tu?? Et bien personnes aux 5, 6....lollll Mouss |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Dim 22 Juil - 8:16 | |
| Et papy Peter a terminé sa course, malgré une fatigue dans les jambes qui persiste depuis pas mal de temps. Ajoute à cela les soucis (le mandat d'arrêt de mon fils a été confirmé la veille). J'ai fait cette course pensant à toi, Gauthier. Redwan m'a chronométré à 2.51 (temps de passage: 32, 1.05, 1.39, 2.14, 2.51 (j'ai presque marché à la fin, j'étais MORT, complètement acidifié). |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Dim 22 Juil - 8:24 | |
| Et bravo, Mouss et Fadil. De belles chronos qui me font rêver. Merci Redwan pour le coaching . Toi, Younes, arrête de m'imiter ... , et grand merci de m'avoir attendu et ramené. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Dim 22 Juil - 12:31 | |
| Allez pas de probleme frere respect pour ton chrono c deja bien moi je trouve qd t'es en compet fait le vide dans t'as tete et ca ira mieux |
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Hadj_coach Admin
Nombre de messages : 10034 Date d'inscription : 12/06/2007
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Dim 22 Juil - 22:09 | |
| félicitations pour Fadil 2'39"59 2ème derriere braem. Idem pour Mouss, Peter et Youness (meme s'il a abandonné ). Je constates pas de Rachid | |
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Hadj_coach Admin
Nombre de messages : 10034 Date d'inscription : 12/06/2007
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Lun 23 Juil - 13:09 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Lun 23 Juil - 17:35 | |
| lol c bien lahcen on t'attend |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Lun 23 Juil - 17:48 | |
| et nous on souffre sur la piste! (en dehors aussi, en faite ) |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Mar 24 Juil - 20:42 | |
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Hadj_coach Admin
Nombre de messages : 10034 Date d'inscription : 12/06/2007
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Mer 25 Juil - 12:59 | |
| Fadil, peux-tu expliquer un peu ta course ( les autres peuvent commenter vu qu'ils etaient) ? Si quelqu'un a des temps de passage, cela m'arrangerais. Idem pour Peter | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Mer 25 Juil - 17:42 | |
| pour fadil demande a Spirou les temps de passage il les as sinon ben la course de fadil il a suivi le 1ere jusqu'a la domage il l'avait presque sur la fin il a eux du mal a changer sinon il a bien couru |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 Mer 25 Juil - 18:26 | |
| Salut Lahcen, Mes temps de passage sont sur la première page ... A bientôt |
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| Sujet: Re: Dilbeek 21/7/07 | |
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| Dilbeek 21/7/07 | |
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