Team TAGHRET Forum
Team TAGHRET Forum
Team TAGHRET Forum
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Team TAGHRET Forum

Team de demi-fond
 
AccueilAccueil  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
-50%
Le deal à ne pas rater :
-50% sur les sacs à dos pour ordinateur portable Urban Factory ...
19.99 € 39.99 €
Voir le deal

 

 Entraînement du 06/11 au 10/11

Aller en bas 
AuteurMessage
Simon Milcent




Nombre de messages : 237
Age : 23
Date d'inscription : 21/11/2015

Entraînement du 06/11 au 10/11 Empty
MessageSujet: Entraînement du 06/11 au 10/11   Entraînement du 06/11 au 10/11 EmptyMer 8 Nov - 9:54

Mardi 50'+haie+ppg+10x100m
Revenir en haut Aller en bas
Simon Milcent




Nombre de messages : 237
Age : 23
Date d'inscription : 21/11/2015

Entraînement du 06/11 au 10/11 Empty
MessageSujet: Re: Entraînement du 06/11 au 10/11   Entraînement du 06/11 au 10/11 EmptyJeu 9 Nov - 21:52

Mercredi 45'
Jeudi45' avec 2x8x30'' 2' repos entre les series
Revenir en haut Aller en bas
Simon Milcent




Nombre de messages : 237
Age : 23
Date d'inscription : 21/11/2015

Entraînement du 06/11 au 10/11 Empty
MessageSujet: Re: Entraînement du 06/11 au 10/11   Entraînement du 06/11 au 10/11 EmptyLun 13 Nov - 22:24

Samedi 45' tranquille, beaucoup de courbatures
Dimanche 10côte 300m +/-1'11''/1''12 sauf les trois avant dernier en 1'14
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Entraînement du 06/11 au 10/11 Empty
MessageSujet: Re: Entraînement du 06/11 au 10/11   Entraînement du 06/11 au 10/11 Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Entraînement du 06/11 au 10/11
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Entraînement du 10/10 au 16/10/16
» Entraînement du 13/02 au 19/02/17
» Entraînement du 16/10 au 22/10/17
» entraînement du 17/10 au 23/10
» Entraînement du 20/02 au 26/02/17

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Team TAGHRET Forum :: Simon-
Sauter vers: