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 entraînement du 15/5 au 19/5

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Simon Milcent



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MessageSujet: entraînement du 15/5 au 19/5   Mar 16 Mai - 21:53

Mardi j'étais encore malade je ne suis paas venu m'entrainer
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Hadj_coach
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MessageSujet: Re: entraînement du 15/5 au 19/5   Mer 17 Mai - 9:30

Soigne toi bien
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Simon Milcent



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MessageSujet: Re: entraînement du 15/5 au 19/5   Jeu 18 Mai - 22:47

Jeudi 1h
Demain j'ai pas judo donc je viendrai m'entrainer sur piste ou je fais une sorti
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Simon Milcent



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MessageSujet: Re: entraînement du 15/5 au 19/5   Dim 21 Mai - 15:21

Vendredi 45'
Dimanche 30'+4000m (14'45'') 3000m(10'59'') 2000m (7'06'') puis 30'
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MessageSujet: Re: entraînement du 15/5 au 19/5   

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entraînement du 15/5 au 19/5
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