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 entraînement du 08/05 au 14/05

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Simon Milcent



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MessageSujet: entraînement du 08/05 au 14/05   Mar 9 Mai - 22:54

Mardi 6x400 1'07''/1'06''/1'06''/1'08''/1'09''/1'08 et après les haies sans spike
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Simon Milcent



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MessageSujet: Re: entraînement du 08/05 au 14/05   Jeu 11 Mai - 22:59

Jeudi 3000/2000/1000 11'00''/7'18''/3'34'' 200m recup soit2'
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entraînement du 08/05 au 14/05
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