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 Entraînement du 13/03 au 19/03/17

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Hadj_coach
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Nombre de messages : 9804
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Entraînement du 13/03 au 19/03/17   Mar 14 Mar - 10:56

Mardi: 20' puis 2 séries de 8x30"/30" avec 3' recup entre les séries puis 6' relax
Vendredi: 45' relax
Dimanche: 1h20' Parcours valloné
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wivine

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Nombre de messages : 29
Age : 49
Date d'inscription : 04/10/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 13/03 au 19/03/17   Mar 14 Mar - 16:04

Super Very Happy
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Entraînement du 13/03 au 19/03/17
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