Team TAGHRET Forum
Team TAGHRET Forum

Team de demi-fond
 
AccueilAccueil  GalerieGalerie  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Entraînement du 06/03 au 12/03/17

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Hadj_coach
Admin
avatar

Nombre de messages : 9875
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Lun 6 Mar - 16:47

Mardi: Test VMA ou repos
Jeudi: 45' relax
Dimanche: Cross Wachtebeke


Dernière édition par Hadj_coach le Lun 6 Mar - 21:47, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Lun 6 Mar - 18:17

Le cross c'est pas dimanche?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Lun 6 Mar - 18:39

Depuis hier j'ai mal au dessus de la cheville et ma mère m'a dit qu'il valait mieu que je me repose. Je verrai comment ça va demain mais je crois.que ça va etre difficile pour le test
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Mar 7 Mar - 18:13

Coach, ma mère m'a dit de ne pas aller courir aujourd'hui et qu'il vaut mieux attendre jusqu'à jeudi pour voir comment ça évolue.
Normalement il n'y a rien de grave mais mieux vaut prévenir que guérir
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Hadj_coach
Admin
avatar

Nombre de messages : 9875
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Mar 7 Mar - 18:55

Repose toi et jeudi si tout va bien, relachement de 45'
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Mar 7 Mar - 19:17

D'accord merci
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Ven 10 Mar - 18:26

Jeudi : j'ai fait une sortie de 45' tranquille.
Le cross c'est dimanche?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Dim 12 Mar - 14:07

Excusez moi de ne pas avoir été present au cross dimanche, j'ai cru jusqu'à ce matin que je pourrais venir mais j'avais encore mal à la cheville et mon père m'a fortement déconseillé d'y aller. Il a pris un rendez-vous chez un docteur jeudi. Et je pense que cette semaine il vaut mieux que je ne fasse pas de séance trop intensive. Voilà désolé encore une fois.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Hadj_coach
Admin
avatar

Nombre de messages : 9875
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Dim 12 Mar - 21:05

Pas de soucis, il n'y a pas de problème. Comme tu vas chez le médecin, il faut un certificat médical pour la ligue car sinon tu as une pénalité de 25€ à payer.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Sam 18 Mar - 0:18

J'ai été chez le medecin jeudi, et il m'a dit une petite periocite (je me souvient plus du mot exact). Il m'as injecter un médicament et normalement si tout vas bien je pourrais recommencer à courir mardi.
Il m'a dit que le problème venait surement de mes chaussures qui sont trop usée et sur le type de sol (j'avais ma sortie de 1:30 sur un sol assez dur). Voilà
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sebwan



Nombre de messages : 2584
Age : 36
Date d'inscription : 01/05/2012

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Sam 18 Mar - 8:58

Périostite ;-)

Bon courage!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.acbbs.be
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Sam 18 Mar - 15:30

Haha merci ça doit etre ça, ça aurait pus être pire Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Hadj_coach
Admin
avatar

Nombre de messages : 9875
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Lun 20 Mar - 15:15

Bizarre car la périostite est sur le tibia or tu avais dit que tu avais mal à la cheville
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Lun 20 Mar - 21:25

C'etait un peu au dessus de la cheville et j'avais assimilé à la cheville parce que je ne comprenais pas pourquoi j'avais aussi mal sur un os
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Hadj_coach
Admin
avatar

Nombre de messages : 9875
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Mar 21 Mar - 1:17

Penses à changer de chaussures. Cela fait combien de temps que tu les as ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 149
Age : 17
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   Mar 21 Mar - 9:31

On a fait ça ce week-end, ça faisait un ans et demi que je courais avec les même chaussures. Je fais quoi aujd?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Entraînement du 06/03 au 12/03/17   

Revenir en haut Aller en bas
 
Entraînement du 06/03 au 12/03/17
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Nouvelle vitesse d'entraînement
» Petite question entraînement
» L'entraînement à adopter pour élever son niveau.
» Centre national d'entraînement commando - Collioure (66)
» Etude rentabilité entraînement

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Team TAGHRET Forum :: Simon-
Sauter vers: