Team TAGHRET Forum
Team TAGHRET Forum
Team de demi-fond
Accueil
Galerie
Calendrier
FAQ
Rechercher
Rechercher
Résultats par :
Messages
Sujets
Recherche avancée
S'enregistrer
Membres
Groupes
Connexion
Team TAGHRET Forum
::
Simon
Partagez
|
Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Auteur
Message
Hadj_coach
Admin
Nombre de messages
:
9981
Date d'inscription :
12/06/2007
Sujet: Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Lun 20 Fév - 23:53
Lundi: Repos
Mardi: 2 séries 6x400m en 78" recup 1' puis haies
Mercredi: 45'
Jeudi: 3x1600 en 6'00" recup 1'
Vendredi: Repos
Samedi: 10x100m côtes
Dimanche: 75'
Simon Milcent
Nombre de messages
:
197
Age
:
17
Date d'inscription :
21/11/2015
Sujet: Re: Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Mar 21 Fév - 0:32
Oké merci
Simon Milcent
Nombre de messages
:
197
Age
:
17
Date d'inscription :
21/11/2015
Sujet: Re: Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Mer 22 Fév - 0:27
Mardi 2x6x400 tout en 75''-77'' et le dernier en 74'' comme j'ai pas fait les haies je les fait jeudi?
Hadj_coach
Admin
Nombre de messages
:
9981
Date d'inscription :
12/06/2007
Sujet: Re: Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Mer 22 Fév - 0:30
Oui
Simon Milcent
Nombre de messages
:
197
Age
:
17
Date d'inscription :
21/11/2015
Sujet: Re: Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Jeu 23 Fév - 21:58
Mercredi: 45min
Jeudi: 3x1600 5'29''/5'34''/5'24'' puis les haies
Simon Milcent
Nombre de messages
:
197
Age
:
17
Date d'inscription :
21/11/2015
Sujet: Re: Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Sam 25 Fév - 22:54
Samedi: 76min
Je pars en vacances avec ma famille donc j'essaierai de faire comme à noël
Contenu sponsorisé
Sujet: Re: Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Entraînement du 20/02 au 26/02/17
Page
1
sur
1
Permission de ce forum:
Vous
ne pouvez pas
répondre aux sujets dans ce forum
Team TAGHRET Forum
::
Simon
Team TAGHRET Forum
::
Simon
Sauter vers:
Sélectionner un forum
|
|--Compétitions
|--Bilan
| |--Bilan 2017
| | |--Indoor
| | | |--60m
| | | |--200m
| | | |--300m
| | | |--400m
| | | |--800m
| | | |--1000m
| | | |--Hauteur
| | |
| | |--Outdoor
| | |--100m
| | |--200m
| | |--300m
| | |--400m
| | |--800m
| | |--1000m
| | |--1500m
| | |--2000m
| | |--3000m
| | |--5000m
| | |--110m Haies
| | |--300m Haies
| | |--400m Haies
| | |--1OKm
| | |--Semi
| | |--Marathon
| |
| |--Bilan 2016
| | |--60m
| | |--100m
| | |--200m
| | |--300m
| | |--400m
| | |--800m
| | |--1000m
| | |--1500m
| | |--2000m
| | |--3000m
| | |--5000m
| | |--100/110m Haies
| | |--300m/400m Haies
| | |--Steeple
| |
| |--Bilan 2015
| | |--100m
| | |--200m
| | |--300m
| | |--400m
| | |--800m
| | |--1500m
| | |--2000m
| | |--3000m
| | |--5000m
| | |--Steeple
| |
| |--Bilan 2014
| | |--60m Indoor
| | |--100m
| | |--200m
| | |--300m
| | |--400m
| | |--600m
| | |--800m
| | |--1000m
| | |--1500m
| | |--2000m
| | |--3000m
| | |--5000m
| | |--Steeple
| |
| |--Bilan 2013
| |--100m
| |--200m
| |--300m
| |--400m
| |--800m
| |--1000m
| |--1500m
| |--Mile
| |--2000m
| |--3000m
| |--5000m
|
|--Articles