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 entraînement du 12/12 au 18/12

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Simon Milcent



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Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: entraînement du 12/12 au 18/12   Ven 16 Déc - 23:43

Mardi: 31''/34"/1'12''/34"/34"/1'13"/35"/34"/1'13"
Vendredi: 1200:(louper la prise de chrono mais n'était en 1:15 le 1er tour et +/-2:40 le second), 1600: 5'48", 2000 7'09"
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Simon Milcent



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MessageSujet: Re: entraînement du 12/12 au 18/12   Lun 19 Déc - 22:52

Samedi: 1h footing tranquille
Dimanche : 10 cotes près de chez moi
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entraînement du 12/12 au 18/12
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