Team TAGHRET Forum
Team TAGHRET Forum

Team de demi-fond
 
AccueilAccueil  GalerieGalerie  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Entraînement du 31/10 au 06/11/16

Aller en bas 
AuteurMessage
Hadj_coach
Admin
avatar

Nombre de messages : 10034
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Entraînement du 31/10 au 06/11/16   Lun 31 Oct - 17:38

Lundi: Repos
Mardi: 40'+Haies+PPG+10x100m
Mercr: 45' relax
Jeudi: 6x1200m en 4'35" recup 1'
Vendr: Repos
Samedi: 75'
Dimanche: 9 côtes 300m
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Simon Milcent



Nombre de messages : 223
Age : 18
Date d'inscription : 21/11/2015

MessageSujet: Re: Entraînement du 31/10 au 06/11/16   Lun 7 Nov - 9:49

Mardi 75 min
Jeudi 60min
Samedi 30min
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Entraînement du 31/10 au 06/11/16
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Nouvelle vitesse d'entraînement
» Petite question entraînement
» Etude rentabilité entraînement
» [Joueurs] Entraînements
» Entraînement au départ triathlon...

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Team TAGHRET Forum :: Simon-
Sauter vers: