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 Entrainement du 07/09 au 13/09/15

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Hadj_coach
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Nombre de messages : 9833
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Entrainement du 07/09 au 13/09/15   Lun 7 Sep - 17:04

Lun:repos
Mar: 4x200m (40"-41")+2x400 (1'22")+4x200m (38") puis haies
Mercr: 45' facile
Jeudi: Repos
Vendredi: Van Damme
Samedi: Repos
Dimanche: 45'
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