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 30/03 au 5/04/15

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Elo



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MessageSujet: 30/03 au 5/04/15   Mar 7 Avr - 17:55

Toute la semaine malade :/
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Hadj_coach
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MessageSujet: Re: 30/03 au 5/04/15   Mar 7 Avr - 20:34

Soigne toi bien , c'est longue ce que tu as eu
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janet

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MessageSujet: Re: 30/03 au 5/04/15   Mer 8 Avr - 7:19

2series de 4x30"/30 avec 2' de récup entre
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Elo



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MessageSujet: Re: 30/03 au 5/04/15   Jeu 9 Avr - 19:51

Merci Smile maintenant je vais mieux Smile
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Hadj_coach
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MessageSujet: Re: 30/03 au 5/04/15   Jeu 9 Avr - 21:37

Reprends par des footings avec des petits accélérations de max 15"
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Elo



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MessageSujet: Re: 30/03 au 5/04/15   Ven 10 Avr - 18:15

Ok merci Smile
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MessageSujet: Re: 30/03 au 5/04/15   

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