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 championnat europe Master 21-29

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asri



Nombre de messages : 2585
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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Mer 25 Mar - 19:37

bien jouer janet alller janet donne tous ont est avec toi
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Sebwan



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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Mer 25 Mar - 23:33

Bravo Janet! Tu pourras tout donner en finale!
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Akroukh



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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Jeu 26 Mar - 10:36

Bravo Very Happy
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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Jeu 26 Mar - 11:32

Bien fait! Bonne chance!
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Hadj_coach
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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Jeu 26 Mar - 22:22

5eme CARDENAS OJITO Janet 1973 W40 BEL BELGIUM 2:28.02

Passage au 400m en 1'13"3
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asri



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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Ven 27 Mar - 0:14

Bravo janet 5 ème yehhhhhh cheers
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Sebwan



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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Ven 27 Mar - 10:33

Super Janet, oublie le chrono, c'est une finale, et c'est ta 4° course!
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janet

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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Ven 27 Mar - 11:09

holà holà coach
merci gracias
je ce que je peu faire dans le 2'25-2'23
Je pas pensé allé ont final de 400m et no plus faire un demi de 800m, je me senti bien pendant tout la course. Je crois que je fait un belle course mais ce le chrono
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Hadj_coach
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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Ven 27 Mar - 13:19

Honnetement, il n'y a presque rien à dire sur la course.
Tu étais bien placée excepté après le 400m où tu t'es laissé enfermée et tu as du ralentir et accélérer.

De plus la course était lente (400m en 1'13") et je suis sur sans la petite erreur, tu aurais pu accrocher la 3ème place et améliorer ton chrono.

N'oublie pas il y a un an, tu ne savais pas faire des courses tactiques.
Et de ce que j'ai vu dans ce championnat, je trouve que dans l'ensemble, c'est pas mal.

De plus, tu n'as pas complètement commencé la phase spécifique
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janet

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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Ven 27 Mar - 13:30

Coach tu a raisons.... j'arrivé à faire une course tactiques comme les outres.... par rapport à mes outres course del anne passe....
ça commence à rentré dans ma tête, merci coach ça ce gracias a toi et te conseillé.
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elias2.0



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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Ven 27 Mar - 19:03

bravo cheers
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Invité
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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Ven 27 Mar - 23:33

Felicitation !!!
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choupini



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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Sam 28 Mar - 11:33

Bravoooo cheers Janet Very Happy Razz bom alien
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Lun 30 Mar - 12:28

Bravo! Tu es le champion de notre groupe!!! cheers sunny
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asri



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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   Lun 30 Mar - 15:39

Bravo janet yessss
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MessageSujet: Re: championnat europe Master 21-29   

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