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 Entrainement du 23/02 au 01/03/15

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Hadj_coach
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MessageSujet: Entrainement du 23/02 au 01/03/15   Lun 23 Fév - 0:39

Lundi: Repos
Mardi: Test 2000m
Mercr: Repos
Jeudi:45' avec 4 à 6 accélérations de 15"
Vendr: Repos
Samedi: 20' puis des lignes droites
Dimanche: Cross LBFA Dour
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Elo



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MessageSujet: Re: Entrainement du 23/02 au 01/03/15   Sam 28 Fév - 18:07

Mardi : test 1500m
Jeudi : 45'
Samedi : 20'
Dimanche : on sait pas y aller car on est pas libre mais on ira courrir 45' à la place
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Hadj_coach
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MessageSujet: Re: Entrainement du 23/02 au 01/03/15   Sam 28 Fév - 22:25

Ok
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Hadj_coach
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MessageSujet: Re: Entrainement du 23/02 au 01/03/15   Lun 2 Mar - 10:17

Je vous inscris pour le championnat de Belgique
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MessageSujet: Re: Entrainement du 23/02 au 01/03/15   

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Entrainement du 23/02 au 01/03/15
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