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 Entrainement du 17/11 au 23/11/14

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Hadj_coach
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Nombre de messages : 9803
Date d'inscription : 12/06/2007

MessageSujet: Entrainement du 17/11 au 23/11/14   Mar 18 Nov - 0:50

Lundi: Repos
Mardi: 6x600m en 3'05" avec 1' recup (en basket)
Mercr: 30'
Jeudi: Repos
Vend: 45'
Sam: Repos
Dim : Cross Evere
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Elo



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Age : 17
Date d'inscription : 24/10/2014

MessageSujet: Re: Entrainement du 17/11 au 23/11/14   Mer 19 Nov - 0:09

6×600
2'45''
2'43''
2'52''
2'52''
2'51''
2'39''
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Entrainement du 17/11 au 23/11/14
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