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 Entraînement du 27/10 au 02/11/14

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Hadj_coach
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MessageSujet: Entraînement du 27/10 au 02/11/14   Lun 27 Oct - 1:05

Mardi: Haies puis PPG 3x600m en 2'30"
Mercr: 45'
Jeudi: Repos
Vendr: Haies puis PPG 3x800m en 3'30"
Sam : Repos
Dim : 5 côtes longues
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Elo



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MessageSujet: Re: Entraînement du 27/10 au 02/11/14   Sam 1 Nov - 14:01

PPG 800 Vendredi
3'21''
3'50''
400m:1'25"
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Hadj_coach
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MessageSujet: Re: Entraînement du 27/10 au 02/11/14   Lun 3 Nov - 23:37

Chronos de mardi ?
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MessageSujet: Re: Entraînement du 27/10 au 02/11/14   

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Entraînement du 27/10 au 02/11/14
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